鲍鱼含有哪些营养？海鲜类营养价值最高的当属鲍鱼，鲍鱼不仅具有很高的营养价值。而且，鲍鱼也是中国传统的名贵食材。鲍鱼素称”海味之冠“，自古以来就是海产的“八珍”之一。也许很多消费者都知道具有很高的营养价值，那么你知道鲍鱼到底拥有哪些营养价值呢？可能很多消费者都不知道。在这里海鲜团购的工作人员就给消费者讲解一下鲍鱼所含有的营养，具体有以下几种：

一：鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。

二：鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。

三：鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。