主料∈璞极虾200克      芦笋1把       蟹味菇1盒

辅料：芝麻1把

调料：色拉油、食盐、蒜、耗油、细香葱、白糖

做法：

1、芦笋去皮切段，蟹味菇洗净掰开，北极虾，正常温度下解冻

2、开水中放油盐焯熟芦笋捞出

3、开水中放油盐焯熟蟹味菇捞出

4、锅中放油煸香葱蒜末注人北极虾翻炒加入蚝油蟹味菇盐糖调味，芦笋垫盘，将北极虾出锅装盘撒黑芝麻就可以