| 芒果海鲜同吃会过敏 吃芒果的五大好处 |
芒果不能和什么一起吃 芒果与大蒜等辛物同食不能同食。芒果中含有许多的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质非常多，接触到人体的皮肤后，就会导致过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。所以芒果不能与辛辣的食品同吃，多吃对人的肾脏有害。
芒果与海鲜不能同吃。芒果或海鲜二者同时吃不易消化，并且芒果与海鲜二者全都是易过敏的食品，若是同食的话，容易过敏。 芒果和菠萝不能同食。芒果与菠萝同食易过敏，因为芒果、菠萝自身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引起口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和腐败。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。 芒果和酒不能同食。芒果和酒全都是辛辣的食品，多吃对人的肾脏有害。 吃芒果的好处 1、有助防备癌症 由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体抗衡乳腺癌、结肠癌和前线腺癌。 2、改善大脑功能 芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运营十分关键。芒果还含有谷氨酰胺，有利于增强人的专注度，并改善记忆。 3、防护肝脏 芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。 4、降低胆固醇 芒果中的炊事纤维和果胶含量高，它们有利于降低血清中的胆固醇水平。 5、改善消化系统 芒果中含有的炊事纤维有助清除消化道内的废料和毒物，进而有益肠道内有益菌的生长，防护消化系统。除此之外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且致使便秘。 |
